未来三天厦门将持续“烤箱”天气 建议该出汗出汗

蓝房厦门（记者 翁晓琼）昨天全市最热的集美达到36.2℃，整个厦门好像都进入了烤箱模式。

未来3天，这样的烤箱模式还会持续。在副热带高压的控制下，厦门将继续晴朗炎热的天气，白天紫外线强烈，气温高，午后的最高气温在33℃左右，岛外则略高1℃至2℃，局部可达35℃。夜晨的最低气温维持在26℃上下。今天白天，受到副高边缘影响，午后容易有热对流，特别是岛外山区，要防范雷雨。

许多人长期待在清凉的空调房里，但专家认为，养生还应顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。饮食上应注意少食生冷食物，饮用热茶比冷饮还能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。